Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
215 kcal
|
Rasva: 1,39g | Prot: 6,06g | Hh: 51,43g.
Aamiainen: Брусника, Красное Яблоко, Апельсин. Lounas: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры. Päivällinen: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|