Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 44,25g | Hh: 71,70g.
Aamiainen: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Quest MCT Oil Powder, USN Diet Fuel Ultralean, Chia Bia Chia Seeds, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries. Lounas: Tesco Red Leicester Cheese, Waitrose Soffritto. Välipalat/Muut: Marble Cake without Icing. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|