Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 84,59g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Авокадо, Кабачок Гриль. Päivällinen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Пискаревский Кефир 1%, Лента Креветки Королевские в Панцире, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strela-Anna
|