Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 90,22g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Lounas: Ижмолоко Йогурт для Овощных и Фруктовых Салатов, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|