Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 71,57g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница, Мандарины. Lounas: Травяной Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Чай, Домик в деревне Творог 0,1%, Мандарины. Päivällinen: Курица с Шампиньонами, Васаби Васаби, Лимон, Соевый Соус, Травяной Чай, My Box Ролл Лосось, Mybox Роллы "Пряный Тунец". Välipalat/Muut: O'zera Chocolate Factory, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|