Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 128,02g | Prot: 139,30g | Hh: 71,17g.
Aamiainen: Colruyt Witte Pens, Roerei, Bruin Broodje, Panos Worstenbroodje. Päivällinen: Delhaize Kipdijfiletreepjes Gyros, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Souvlaki, Kipsaté, Geitenkaas (Zacht), Delhaize Sardines Naturel . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|