Päiväkirja - Kayleigh Boesiger, 18 syys 10

:( I ate healthy yesterday, but we didn't end up eating dinner till 8:30. Hope it just drops off today.

60,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1603 kcal

Rasva: 53,61g | Prot: 56,10g | Hh: 221,45g.   Aamiainen: Toaster Strudel Strawberry. Lounas: White Rice (Long-Grain), Mandarin Sauce, Wild Alaskan Sockeye Salmon. Päivällinen: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...

1470 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...