Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 58,80g | Hh: 222,66g.
Aamiainen: Beck's Bier (330ml). Lounas: Grüne Brechbohnen, Ja! Schmand, Senf, Kartoffeln, REWE Pfannen Frikadelle. Päivällinen: Käse, Salami, Rührei, Roggenbrot, Haribo Starmix, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g). Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), De Rit Sirupwaffeln, Dickmann's Mini Dickmann's, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|