Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 127,23g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вареное Яйцо, Помело, Магнит Помело. Lounas: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, William Lawson's Виски, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Välipalat/Muut: Хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|