Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 107,15g | Hh: 174,63g.
Aamiainen: Kuchen Party Mini Donuts, Rote Paprika, Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Kräuter, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Özyörem Hindi Gögsü, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, REWE Gnocchi. Päivällinen: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Magerquark. Välipalat/Muut: Zetti Bambina Mini, Bravo Maischips mit Käsegeschmack, Rocher Rocher, Rios Eiskonfekt, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Corny Free Schoko (20g), Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|