Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3232 kcal
|
Rasva: 142,92g | Prot: 190,71g | Hh: 288,55g.
Aamiainen: Wawa Western Sourdough Melt with Bacon. Lounas: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|