Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 106,23g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lounas: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Molli Биокефир 1%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Амурский Творог Обезжиренный , Molli Биокефир 1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|