Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 94,69g | Prot: 58,67g | Hh: 195,74g.
Aamiainen: Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Alnatura Erdnussmus, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Continental Baleries Reis Waffeln, Natur Pur Bio Haselnüsse, Verival Bio Helle Haselnüsse, S-Budget Studentenfutter, Moosbeeren, Crop's Mango • Mangue. Lounas: SPAR Vital Quinoa Genussfertig, Activia 100% Pflanzlich Hafer. Päivällinen: Rapunzel Kichererbsen, Olivenöl. Välipalat/Muut: Pelznn Walnuss Öl, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Lomee Apfelessig, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|