Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 106,82g | Prot: 111,66g | Hh: 250,99g.
Aamiainen: Каждый День Пахлава, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Lounas: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Оливковое Масло, Слобода Майонез. Päivällinen: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Совок Тушенка Говядина, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Апельсин, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Молочный Гостинец Творог 4%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|