Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 44,88g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Щи. Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка, Чай, Капуста. Välipalat/Muut: Конфета, Магнит Банан, Сырники Домашние, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|