Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 80,39g | Hh: 257,22g.
Aamiainen: Sorvelândia Picolé , Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lounas: Peixe Empanado Frito, Spoleto Molho Quatro Queijos, Melancia, Frango (Empanado e Frito), Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Oderich Mostarda, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Quero Seleta de Legumes. Päivällinen: Tirolez Creme de Ricota Light, Patê de Fígado (Enlatado), Visconti Torrada Multigrãos, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Välipalat/Muut: Melancia, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Sorvelândia Picolé , Milani Paozinho de Milho, Patê de Fígado (Enlatado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|