Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 128,73g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gelbe Paprika, Babybel Mini Babybel Light. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|