Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 62,88g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lounas: Tottus Carne Molida Vacuno, Huevo, Colun Queso Rallado Parmesano, Arroz Blanco, Dole Repollo Blanco, Aceite Vegetal. Päivällinen: Fuchs Pan Integral Multigrano, Queso Crema, Vivo Mermelada Mango. Välipalat/Muut: Naranjas, Vivo Jugo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Contralmirante
|