Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 80,58g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Самбери Хлеб Заливной, Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Дом Суп Гороховый с Копченостями, Самбери Хлеб Заливной. Päivällinen: Ратимир Сальчича, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Увелка Гречка . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Nestle Мороженое Экстрем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|