Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 194,35g | Hh: 215,32g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lounas: Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Свиные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сгущенка, Манник, Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|