Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 119,44g | Prot: 94,08g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Тостовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Бутерброд с Сыром, Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Менза Ролл с Угрем, Суп Мисо. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|