Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 72,73g | Hh: 60,50g.
Aamiainen: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Винегрет без Картошки ( Олеся). Päivällinen: Океан Вкуса Креветки в Панцире. Välipalat/Muut: Киви, FITKIT Protein Cookie Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya-olesehka
|