Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 108,77g | Prot: 149,01g | Hh: 322,19g.
Aamiainen: черная смородина, ясно солнышко, чиа, кунжут, мак, семена льна. Lounas: Нут, Масло, тофу ясо, салат овощной костя, тмин, орехи. Välipalat/Muut: Мёд, Geneticlab Протеин, Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|