Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 140,43g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Пшеничные, 4 Сезона Вишня без Косточки, Банан, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино , Valio Молоко 3,2%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас, Орехи Кешью, Филимонов Филе Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|