Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 91,63g | Hh: 90,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лавашная Запеканка К, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Фундук Фундук, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Приневское Молоко 1.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|