Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 93,02g | Hh: 196,35g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сельдь Соленая, Безе, Клементины, Красное Яблоко, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Макарун, Чай, Кабачковая Икра, Салат Летний, Му-Му Салат Куриный Сытный, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Yumearth Organic Pops. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|