Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 67,81g | Hh: 184,89g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дымов Индейка Копчёная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блинчики овсяные. Lounas: Heinz Соус Сырный Особый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. Päivällinen: Маркет Перекресток Blue Cheese, Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Соус Терияки, Болгарский Перец, Приневское Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Välipalat/Muut: Globus Торт Творожный с Черносливом Вес. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|