Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 94,84g | Hh: 227,15g.
Aamiainen: Куриное Филе, Пиканта Кабачковая Икра, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста, Вареное Яйцо, Банан, Свекла Вареная, Семена Льна, Морковь, Каскад Гречневая Каша, Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Яблоки, Сыр Тильзитер, Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья с Отрубями. Lounas: Карусель Сухари Ржаные, Мишель Торт, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|