Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 127,64g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Помидоры, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Шашлык из Лосося , Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Тануки Калифорния. Päivällinen: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), Nestle After Eight, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|