Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 66,79g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Омлет с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Клементины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|