Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 101,86g | Prot: 161,24g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: President Творожний Сніданок , Фрукт Киви, Свекла Вареная, Росток Хліб Сонечко, Mlekovita La Polle Polish Blue, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Сильпо Хурма Шарон, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Hellmans Кетчуп, Novus Шампиньоны, Лук, Тыква Сырая, Лимо Лечо. Päivällinen: Hellmans Кетчуп, Dogal Siyah Маслины Чёрные, Mlekovita La Polle Polish Blue, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Селянський Кефир 2,5%, Волошкове Поле Творог 0%. Välipalat/Muut: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Росток Хліб Сонечко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|