Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 186,34g | Hh: 58,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Каждый День Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяноблины с изолятом. Lounas: Морковная запеканка, Красная Цена Молоко 1,5%, Пава Пава Азу из Индейки, Омлет со шпинатом. Päivällinen: Пава Пава Азу из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|