Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 120,79g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lounas: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Добрый Сок Томатный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Избенка Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Винегрет без Масла, Кубаночка Кабачковая Икра , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Икра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молоки, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|