Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 81,28g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Молочный Гостинец Творог 4%. Lounas: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Банан. Välipalat/Muut: Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Духмяны Край Десертный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|