Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 100,85g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Ижтрейдинг Киви, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Помидоры Черри, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lounas: Болгарский Перец, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красная Цена Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Сыр Старадуб 25%, Яйцо, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Магнит Апельсин, Клубника, Lorenz Сладкая Соломка, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Midori Ширатаки, Болгарский Перец, Дело Вкуса Карпаччо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|