Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 58,69g | Hh: 186,29g.
Aamiainen: Капучино, Торт, Кета, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Помидор Соленый, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Морковь по-Корейски, Свиные Ушки, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|