Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 109,95g | Hh: 165,83g.
Aamiainen: Каждый День Черника Замороженная, Trentin Сыр Грана Падано, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lounas: Яблоко Зеленое, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Виктория Навага Жареная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|