|
В-99,6
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 39,53g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Сахар, Кофе, Пекарня Вольчека Торт Медовик . Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Фуджи Яблоко . Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|