Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 104,68g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Каждый День Клюква Замороженная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Мистраль Зеленая Гречка. Lounas: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Стейк Грудки Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Päivällinen: Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|