Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 130,73g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Blattspinat, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Edeka Kabeljau Filets. Päivällinen: Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Bahlsen Purer Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|