Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 52,91g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Tilsiter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Iglo Filegro Vollkorn, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|