|
Oh je 2 Tage schlemmen und bäm... 2 kg mehr
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 24,47g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Steinofenbrötchen. Lounas: Omnimax Hühnersuppe, Honig, Kinder Milchschnitte. Välipalat/Muut: Ferrero Jogurette. lisää...
|
|
2798 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 54 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|