Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 60,82g | Hh: 82,62g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Päivällinen: Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|