Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 69,52g | Hh: 73,01g.
Lounas: Panos Worstenbroodje. Päivällinen: Vol au Vent, Carrefour Videekoekje. Välipalat/Muut: Delhaize Boulette Poulet, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|