Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 45,30g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Lounas: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной . Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|