Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 76,76g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Лента Риет из Горбуши и Кеты, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Запеканка с Картофелем, Яйцом, Фасолью и Сосисками. Lounas: Шарлотка с Яблоками Обычная, Рулет из Лаваша с Фаршем, Фасолью, Луком, Морковью, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Дары Природы Финики Сушеные, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|