Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 48,66g | Hh: 124,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Печеночный торт правильно 5.01. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Минтай с майонезом, Ашан Личи, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Семушка Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|