Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Anastasiya191
Päiväkirja
03 heinä 17
Päiväkirja - Anastasiya191, 03 heinä 17
Profiili - Anastasiya191
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
66 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 heinäkuuta 2017:
459 kcal
Rasva: 13,08g | Prot: 32,78g | Hh: 57,91g.
Aamiainen:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лук, Капуста, Консервированный Тунец.
Lounas:
Клубника.
Välipalat/Muut:
Банан.
lisää...
1682 kcal
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Anastasiya191
Näytä täydellinen historia