Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 64,86g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Папа Может Сосиски Сочные. Lounas: Говядина, Картофель, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Апельсин. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|