Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 57,01g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Roti Gandum Panggang, Morin Selai Strawberry, Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Lontong, Sate Ayam. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam, Nasi Merah. Välipalat/Muut: KFC French Fries (Regular). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asyillamrshndaa
|